Lidský organizmus si jej za pomoci slunečního záření vytváří v menší míře sám, bohužel však v nedostatečném množství, proto je zapotřebí jej doplňovat.
Podle státního zdravotnického ústavu zároveň přispívá ke kontrole zánětlivých procesů v organizmu a doporučuje ho pro nespecifickou přípravu proti koronavirům covid-19.